Заметки о моих медитациях

Sahim wrote:

Как понять, что обида — это пустота?

Попробуй найти её реальные причины. В конце — концов ты всё-таки увидишь, что её нет. Ты её не найдешь. Поэтому и говорят, что её «природа» — иллюзорна, т.е. вымышлена. Поэтому и жить станет спокойнее

Sahim wrote:

Очищение пространства — это как?

Имеется в виду «очищаем пространство до Пустоты».
Долго думала, как это описать
Ориентировочно так. Когда мы успокаиваем свой внутренний диалог и мысле формы, образы больше нас не беспокоят, и мы пребываем в своём внутреннем пространстве. Это пространство чисто и безгранично, если оно представляется загрязнённым — очищаем его С этой точки начинаются разные практики — отожествления, очищения внешнего мира нашим разумом и т.д.
Что я ещё хочу добавить обо всех моих описанных практиках.
Свои практики я выложила на этот сайт не для того, что бы их повторяли. Это невозможно. Не потому что я какая-то там продвинутая куда-то А потому что это личный опыт постижения. И, так как это сайт для узкого круга людей, то, я посчитала возможным обнародовать такой свой опыт, надеясь на понимание и непредвзятость. И, когда я читаю о других личных опытах или слышу об этом, то вдохновляюсь переживаю состояние единения и большой радости. Каждое сознание по своему красиво. И, если оно чисто, то с таким сознанием приятно и полезно общаться. Мне приятно и радостно, когда у вас что-то получается, в чем я поучаствовала и помогла. Я получаю опыт выражения своего опыта, а вы получаете ещё одну грань в рассмотрении возможностей проявления этого Мира. Что касается лично тебя, Sahim — сан, то у меня было намерение показать тебе иные возможности Мира, в реальность которых ты, на мой взгляд, сомневался Думаю, что это уже достигнуто.
Т.е. этот сайт не обучение мной кого-то тому, что, предполагаю, я умею делать на своём, на данный момент, уровне. Для этого нужны совсем иные, конкретно определённые условия.
Но, нам приятно здесь общаться Здорово то, что это наше общее мнение Поэтому этот сайт живёт и здравствует

Alex wrote:

но это все равно составляющая нашей жизни, и избегать её — значит прятаться в зону комфорта. А это явно легче, но не лучше

Понимаю о чем ты говоришь
Вообще, тема зоны комфорта очень не однозначна. Здесь очень важен индивидуальный подход.
Alex wrote:

Спасибо, все верно. Надеюсь сильно никого не взбудоражил :)))

Не переоценивай свою значимость

Sahim wrote:

А так, начальник сократил мои страдания и выполнил моё желание.

Не думаю, что он специально это делал ))
Sahim wrote:

Я нашёл реальную причину:

Sahim wrote:

я и сам хотел уйти

Sahim wrote:

я хотел уйти сам

Sahim wrote:

меня эта обида до сих пор мучала

Да, немного молчаливый ты стал и осторожный
Шучу! Просто я очень рада, что к тебе пришёл долгожданный ответ
Спасибки!
Sahim wrote:

Может поэтому у меня не получается фаза «погружение»

Тело не должно мешать, но и спать не должно.
Sahim wrote:

но я задерживал дыхание на 2-3 секунды, а нужно гораздо дольше.

Да, так лучше, но, без натуги. Не естественная задержка вредит.
Sahim wrote:

Как оно у тебя получается? Само собой приходит

Не знаю, что сказать. Не само собой. Но без специальных усилий. Но, конечно, я специально сажусь, дышу… все отбрасываю (это все можно рассматривать, как «делаю специально», и… погружаюсь). Когда у меня больше ничего нет — тогда я и погрузилась